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HÁBITOS SALUDABLES

Los hábitos saludables más eficaces en pareja

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[pullquote]Un estudio de la University College de Londres que afirma que hacer deporte, perder peso o dejar de fumar es más fácil si lo haces a la vez con tu pareja.[/pullquote]

El estudio de la University College de Londres se realizó con más de 3.500 parejas de más de 50 años casadas o que vivían juntos. Tuvieron que rellenar un cuestionario sobre sus hábitos de vida y tener un seguimiento posterior.

En cuanto al tema de dejar de fumar, en el estudio sólo el 8% de hombres fueron capaces de dejarlo mientras su parejas continuaban con este mal hábito. En cambio, cuando ambos, el hombre y la mujer, lo intentaron a la vez, el porcentaje subió al 48% de los casos.

En el deporte también se veía que si ambos se unían y hacían ejercicio, cerca del 70% de los hombres aumentaba su nivel de actividad física, pero sólo lo hacían un 26% cuando les tocaba hacerlo solos.

Fuente: Crónica Norte

 

 

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