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Consejo 1 de 10 para un trabajo saludable: “Vete a tu p*** casa”

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Más horas no es igual a más trabajo, ni supone ser mas productivo o productiva. Pregúntate a ti mismo: ¿cuántas horas trabajo a la semana? La mayoría de las investigaciones muestran que si trabajas más de 40 horas, estas perjudicando a tu productividad, a tu salud y a tus ingresos (ya que estás trabajando más horas por el mismo sueldo). ¿La clave? Dejar de trabajar y vete a casa por la noche. Es más difícil de lo que parece, pero bien vale la pena. Eso si, aprovecha bien el tiempo de trabajo.

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