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Investigadores españoles han estudiado cómo afecta el estrés en el trabajo a la salud cardiovascular. Los resultados, publicados en el Scandinavian Journal of Public Health, asocian esta situación con la dislipidemia, una condición patológica que altera las concentraciones de lípidos y lipoproteínas en la...
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La mitad de los trabajadores del conjunto de Europa consideran que el estrés relacionado con el trabajo es habitual, y cuatro de cada diez opinan que esta cuestión no se aborda correctamente en su lugar de trabajo. La precariedad en el empleo o la reorganización laboral se consideran la causa más común de estrés...
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Artículo de Inmaculada Cerejido, Directora de Departamento Clínico y de Formación de PSYA y autora del libro “Desmotivados=improductivos”.
La Agencia Europea de la Salud en el Trabajo (OSHA) afirma que el 22% de los empleados que trabaja en alguno de los países de la UE padece de inquietud y nerviosismo por culpa...
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Las personas que hacen una pausa mientras trabajan para escuchar música o ver vídeos cómicos en Internet no están perdiendo el tiempo, sino que al mejorar su humor pueden potenciar su creatividad, según un estudio publicado en la revista Psychological Science.
Para llegar a esta conclusión, Ruby Nadler y sus colegas de la...
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Una investigación realizada por la Universidad de California en Irvine (Estados Unidos) y publicada en la edición ‘on line’ revista ‘Psychological Science’, ha demostrado que el estrés diario puede producir a largo plazo un efecto negativo en la salud cognitiva.
El estrés que padecemos cada día al soportar...
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Más que una simple molestia, un trabajador que consuma drogas y abuse del alcohol puede representar un importante riesgo para la seguridad de sus compañeros, así como un detrimento significativo de la productividad en la organización. En esta columna, revisamos los efectos de esta práctica sobre la empresa.
Hace algunos días...
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Ser mujer, estar en paro y vivir una situación de adversidad social son los tres factores que ejercen un mayor efecto para que las personas con predisposición genética a padecer un trastorno mental lo desarrollen. Además, más del 20% de la población andaluza presenta en algún momento de su vida un trastorno mental,...
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Para algunas personas, el solo hecho de pensar en buscar una estrategia para el control de la tensión puede resultar estresante. En lugar de bloquearse, hay que comenzar por buscar soluciones prácticas que puedan ayudar a hacer frente a una pequeña fuente de estrés. Elige un motivo y trabaja en ello durante una semana o hasta...
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A veces, el camino hacia la felicidad depende más de lo que no debemos hacer que de las cosas que hacemos.
La felicidad – en tu vida laboral y personal – es a menudo una cuestión de restar, no de sumar. Piensa, por ejemplo, ¿qué ocurre cuando dejas de hacer las siguientes 10 cosas:
1. Echarle la culpa a...
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La desmemoria es un proceso normal de la vejez, pero tenemos evidencia que sugiere que ahora está afectando a gente cada vez más joven como resultado de múltiples ocupaciones en el hogar o el trabajo y por el exceso de información que consumimos hoy en día
Ya hablábamos de ello en una entrada anterior: A la mayoría...
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