La hidratación durante la jornada laboral

. Las necesidades básicas de agua son, al menos de 1 ml. por cada Kilocaloría de ingesta en la edad adulta y en torno a 1,5 ml/Kcal. en niños y otras etapas fisiológicas. El agua no es solamente un elemento hidratante; tiene también una dimensión terapéutica, lúdica, estética, cultural y gastronómica. Cuatro de cada diez...

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El «colesterol malo», otro de los efectos del estrés laboral

. Investigadores españoles han estudiado cómo afecta el estrés en el trabajo a la salud cardiovascular. Los resultados, publicados en el Scandinavian Journal of Public Health, asocian esta situación con la dislipidemia, una condición patológica que altera las concentraciones de lípidos y lipoproteínas en la...

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¿ Es el envejecimiento una inflamación crónica ?

. Al menos eso es lo que afirma el doctor Nicholas Perricone, dermatólogo e investigador estadounidense reconocido mundialmente como experto en envejecimiento saludable. Su trabajo es prevenir y paliar los efectos negativos de la inflamación crónica que, a su criterio, causan el envejecimiento y ciertas enfermedades. Así...

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Caja Rural Granada da 1 millón de pasos hacia la salud

. Según leemos en la web Centros de Trabajo saludables de la Junta de Andalucía los profesionales de la Caja Rural de Granada han superado con creces el millón de pasos que se habían marcado como objetivo dentro del programa de promoción de la salud en el lugar de trabajo que vienen desarrollando con la Consejería de Salud y...

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El sodio y la salud

.   El sodio es una sustancia mineral vital para el correcto funcionamiento del cuerpo en especial para el sistema nervioso y los músculos. La sal es la fuente natural que mas contiene sodio  pero no es el único producto que lo contiene en forma natural. Pero el consumo excesivo de sodio es perjudicial para la salud ya...

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Pozoblanco: Promoción de hábitos y entornos saludables para los trabajadores municipales

.   La Junta de Andalucía va a promover hábitos y entornos laborales saludables entre los 250 trabajadores del Ayuntamiento de Pozoblanco Este programa de promoción de la salud ha recibido el premio NAOS (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad), que concede el Ministerio de...

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¿Es bueno hacer ejercicio a primera hora de la mañana?

.   Hacer ejercicio físico durante 45 minutos a primera hora de la mañana, poco después de levantarnos de la cama, reduce la “motivación” hacia la comida a lo largo de todo el día, tal y como han demostrado investigadores de la Universidad Brigham Young en un estudio que publicaba la revista Medicine &...

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Da el paso, anda

. Tráfico anima a los ciudadanos a desplazarse a pie en trayectos cortos en su nueva campaña informativa La seguridad de los peatones es el tema elegido este año en la Unión Europea para celebrar el Día Europeo de la Seguridad Vial  Desde la DGT se están promocionando los caminos escolares seguros, la disminución de...

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La precariedad y la reorganización laboral causas más comúnes de estrés laboral

. La mitad de los trabajadores del conjunto de Europa consideran que el estrés relacionado con el trabajo es habitual, y cuatro de cada diez opinan que esta cuestión no se aborda correctamente en su lugar de trabajo. La precariedad en el empleo o la reorganización laboral se consideran la causa más común de estrés...

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¿Cómo es posible convertirse en una empresa saludable?

. Que cerca de dos millones de personas mueran al año en el mundo es un motivo más que suficiente para que todas las empresas tengan en cuenta cómo convertirse en una empresa saludable. Pero no sólo esto, sino que está demostrado que mientras más saludable sea una empresa mayor será la productividad. Unos dos millones de...

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